MORNING IN MOTION

DSC_0386 DSC_0390 DSC_0379 DSC_0373Bonjour les amis,

je vous présente aujourd’hui mon rituel sportif en quelques lignes.. Ce matin j’ai décidé malgré le fait que je sois malade de me promené et de sentir un peu d’air au petit matin, je porte ici un jogging H&M et sneakers Nike collection Homme.

En ce qui est de ma routine , je fais jusqu’à 3h de sport par semaine, et j’essaye de marcher au moins une demi heure et boire beaucoup d’eau.. Pour mon alimentation je ne fais pas de régime pour celle qui me posaient la question, je suis une grande gourmande mais j’essaye quand même de faire attention comme je peux et faire du sport..

Voilà voilà, bonne fin de journée..

 

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