My fitness routine

DSC_0378Hello guys,

Je veux aujourd’hui partager avec vous quelques unes de mes habitudes sportives, et un un look fitness-related.

Il faut d’abord savoir qu’avant d’être aussi motivée pour faire du sport, j’étais vraiment flemmarde mais je me suis un jour décidé de prendre les choses en main; j’ai commencé des séances de 2h par semaines avec un coach durant 6mois à peu près et c’est lui qui m’a motivé à en faire davantage.

Au jour d’aujourd’hui j’en fais 2 à 3fois par semaine primordialement, je me fais des shake protéinés 2fois par jours à chaque fois que je pars à la gym et je vois énormément d’eau!!

Je fais 30min Cardio, et 30min de musculation, en plus de ces séances je fais du Yoga une fois par semaine.

Voilà, Posez moi vos questions, si vous en avez ? ❤

Total Look: Nike (Just do it)
Cap: Adidas (Stella Mccartney)
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One thought on “My fitness routine

  1. Ooooh ton texte et tes photos me donnent envie. J’étais une mordue de sport aussi, j’en faisais tous les jours pendant 6 mois d’affilée. Mais cela fait 1 an et demi que j’ai arrêté (pas toujours le temps d’en faire) 😦
    J’ai très envie de reprendre. Pourquoi pas cette fois-ci avec des cours de danse :p
    PS : fais-tu des abdos? A quelle fréquence? Combien de temps par séance? :*

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